کمک های اولیه دهان و دندان در خانه

در اکثر خانه ها جعبه ی کوچکی حاوی مواد و وسائل لازم برای درمان و کنترل دردها و جراحت های  بدن وجود دارد، اما آیا تا کنون به این فکر بوده اید که در هنگام ایجاد یک دندان درد یا شکستن یک دندان یا سوختگی زبان ناشی از نوشیدن چای داغ  چه اقداماتی باید انجام دهید و به چه وسائلی نیاز دارید؟

  جراحت ها و اورژانس های دهان و دندان در کودکان و بزرگسالان بسیار شایعند. شما می توانید با تهیه کردن چند وسیله و ماده ساده از داروخانه، به راحتی یک “جعبه کمک های اولیه دهان و دندان” را فراهم کنید.

با وجود اینکه این جعبه کمک های اولیه نمی تواند جایگزین درمان اصلی و تخصصی شود، ولی می تواند برای کنترل اورژانس های دهان و دندان جزئی و جلوگیری از پیشرفت آن ها، تا دسترسی به دندانپزشک کارساز باشد.

برای جمع آوری و فراهم آوردن این جعبه کمک های اولیه در قدم اول تهیه مواد زیر از داروخانه پیشنهاد می شود: نخ دندان، مسواک، باند استریل، گاز استریل، آسپیرین، سرم فیزیولوژی، پارافین(ترجیحا موم دندانپزشکی)، دستکش یک بار مصرف، یک محلول دهانشویه اکسیژنه و محلول Colgate Orabase Sothe-N-Seal. وجود وسائلی چون پنس و آینه یک بار مصرف دندانپزشکی در این جعبه نیز در خیلی موارد کمک کننده و مفید است.

شایع ترین اورژانس های دندانپزشکی و روش درمان و کنترل موقتی آن ها در خانه:

دندان درد: چنانچه دندان شما فقط به غذاهای سرد یا داغ یا شیرین حساس است، با آب ولرم دهانتان را بشویید و با نخ دندان مواد غذایی بین دندان ها را پاک کنید و به آرامی دهانتان را با آب ولرم مسواک بزنید و در اولین فرصت برای ترمیم(پر کردن) دندان تان به دندانپزشک مراجعه کنید.

اما اگر درد شما شدید است و یا همراه با تورم است، یک کیسه حاوی یخ(کمپرس سرد) را به مدت ۲۰ دقیقه روی گونه قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بردارید. این کار را متناوبا تا رسیدن به دندانپزشک تکرار کنید. از گرما دادن موضع بپرهیزید. یک یا دو عدد آسپیرین بخورید. اگر نیمه شب است و به استراحت نیاز دارید، به هنگام خواب سعی کنید که سر شما بالاتر از بقیه بدنتان قرار گیرد و ترجیحا روی مبل یا صندلی به حالت نیمه نشسته بخوابید. قطعا نیازی به یادآوری بنده نیست و در اولین فرصت به دندانپزشک مراجعه خواهید کرد!

فرو رفتن جسم  خارجی در بین دندان ها: اگر جسم خارجی قابل رویت است آن را با پنس دندانپزشکی بیرون بیاورید ولی اگر قادر به دیدن آن نیستید سعی کنید که آن را با نخ دندان بیرون بیاورید. پس از بیرون آوردن جسم خارجی حتما آب را به شدت در دهانتان غرغره کنید تا باقیمانده اجسام خارج شوند. سعی نکنید که جسم خارجی را با جسم نوک تیز بیرون بیاورید. اگر عمق فرورفتگی جسم زیاد است و نمی توانید آن را خارج کنید به دندانپزشک مراجعه کنید.

زخم های سطحی دهان ناشی از تحریکات فیزیکی و شیمیایی: این زخم های سطحی در سطح داخلی گونه، لثه و زبان به وجود می آیند. ممکن است بر اثر گاز گرفتن گونه، مسواک زدن شدید، خوردن غذاهای داغ و یا تحریکات ناشی از براکت های ارتودنسی ایجاد شوند. یک محلول دهانشویه اکسیژنه با حباب هایی که ایجاد می کند باعث تمیز کردن زخم از خرده های مواد غذایی می شود. محلول Colgate Orabase Sothe-N-Seal نیز با پوشاندن سطح زخم باعث التیام و کاهش درد زخم می شود.

بیرون افتادن دندان از دهان: این اورژانس در کودکان بسیار شایع است. در صورت امکان دندان بیرون افتاده را پیدا کنید. آن را با سرم فیزیولوژی بشویید و آن را در یک لیوان شیر یا سرم فیزیولوژی یا بزاق خود بیمار قرار داده و سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید. به هیچ عنوان سعی در تمیز کردن و لمس کردن ریشه دندان نکنید و آن را از ناحیه تاج دندان بگیرید. یک قطعه گاز استریل بر روی محل دندان در دهان قرار دهید و به مدت ۵ دقیقه فشار دهید تا خون ریزی کاهش یابد. در بسیاری از موارد دندانپزشک با شستشوی مناسب محل، دندان را دوباره در محلش می کارد و در طولانی مدت دندان قابل نگهداری است. نکته طلایی برای نجات دادن جان این دندان، زمان است. اگر شما بتوانید کودکتان را در کمتر از ۳۰ دقیقه به یک کلینیک دندانپزشکی برسانید، احتمال اینکه بتوان درمان موفقیت آمیزی برای این دندان انجام داد، بیش از ۹۰ درصد خواهد بود.

شکستن دندان: سریعا محل دندان مورد نظر را با سرم فیزیولوژی بشویید. یک کیسه حاوی یخ را بر روی موضع قرار دهید. اگر دندان دارای یک لبه تیز شده است که باعث آزار گونه و زبان می شود، با پارافین یا در صورت امکان موم دندانپزشکی لبه تیز را بپوشانید و به دندانپزشک مراجعه کنید.

گاز گرفتن زبان یا گونه: یک گاز استریل را برای کنترل خونریزی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با فشار نگه دارید. پس از قطع کامل خونریزی و ایجاد لخته، محل زخم را با سرم فیزیولوژی بشویید. اگر خونریزی کنترل نشد یک گاز استریل را با سرم خیسانده و در محل برای مدت ۳۰ دقیقه نگه دارید. اگر خونریزی غیر قابل کنترل بود باید سریعا به اورژانس بیمارستان مراجعه کنید.

گریپ فروت و محافظت از لثه ها

به گزارش پایگاه اینترنتی بیبیسی نیوز، محققان دریافتند مبتلایان به بیماری لثه که به مدت دو هفته روزانه دو عدد گریب فروت مصرف کنند خونریزی لثه آنها کاهش قابل توجهی مییابد.

محققان علت این تاثیر را ناشی از افزایش میزان ویتامین سی خون میدانند که به التیام زخمها و کاهش آسیب ناشی از مولکولهای رادیکال آزاد پایدار کمک میکند.
تحقیقات دانشگاه فردریش شیلر در آلمان در مجله
. " British Dental Journal" منتشر شده است
بررسی روی ۵۸ بیمار مبتلا به بیماری مزمن لثه نشان داد که مصرف گریپ فروت تاثیر مثبتی در سیگاریها و غیرسیگاریها دارد.
نتایج این تحقیق بیانگر آن است که میزان کافی ویتامین سی در خون به التیام زخمها کمک میکند.
سیگار عامل شناخته شده ای در افزایش خطر بیماری لثه است .
در این مطالعه میزان ویتامین سی خون سیگاریها 29 درصد کمتر از غیرسیگاریها بود. مصرف دو گریپ فروت در روز میزان پلاسمای ویتامین سی را در تمام شرکت کنندگان افزایش داد.
در سیگاریها این میزان تقریبا دو برابر افزایش یافت، اما از آنجا که سیگاریها قبل از شروع مطالعه ویتامین سی خونشان کمتر از غیرسیگاریها بود بعد از پایان تحقیق نیز کمتر از غیرسیگاریها ویتامین سی در خون خود داشتند.
علت ارتباط میان استعمال دخانیات با میزان پایین تر ویتامین سی مشخص نیست. احتمالا سیگار نحوه سوخت و ساز ویتامین را در بدن تغییر میدهد یا شاید به این علت است که رژیم غذایی سیگاریها کمتر سالم است.
دکتر گوردون واتکینز مشاور علمی انجمن دندان پزشکی انگلیس میگوید که بیماری لثه مشکل مهمی در این کشور محسوب میشود.
بسیاری از افراد به بیماری صعب العلاج لثه مبتلا هستند که مهمترین علت از دست دادن دندانها در بزرگسالان است.
داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم مقدار ویتامین سی مورد نیاز بدن را تامین میکند.
با این حال بدن قادر به ذخیره مقادیر اضافی ویتامین سی نیست به همین خاطر مصرف ویتامین سی باید ادامه یابد.
یک گریپ فروت حاوی 92 میلیگرم ویتامین سی است.
به شرکتکنندگان در این مطالعه توصیه شد، بلافاصله بعد از خوردن میوه گریپ فروت دندانهایشان را مسواک نزنند.
مرکبات اسیدی هستند و میتوانند مینای دندان را تضعیف کرده و در برابر پوسیدگی آسیب پذیر کنند.

با عرض معذرت به خاطر تاخیرم

این هفته حتما با پستهای جدید میام و با یه انرژی تازه